Leistungen


Hast du genug von verwirrenden Ernährungsratschlägen und möchtest endlich gesund, genussvoll essen und deine Lebensqualität steigern?

Jeden Tag überfluten uns Magazine und Internetseiten mit unzähligen neuen Ernährungstrends und Ratschlägen: Low Carb, High Carb, Low Fat, Paleo, intermittierendes Fasten, glutenfrei und vieles mehr.

Aber, Hand aufs Herz – was davon hat bei dir wirklich nachhaltig funktioniert?

Nutze jetzt die Chance und verlasse das Hamsterrad aus unwirksamen Diäten und die Verwirrung der unzähligen Ernährungstrends.

Lebe die Ernährung, die wirklich zu dir passt und dich glücklich werden lässt!

Als Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungsberaterin helfe ich dir dabei, dein persönliches Ernährungsziel zu erreichen.

In meiner Beratung lernst du:

– nachhaltig deine Ernährung umzustellen
– dass, gesunde Ernährung gut schmecken kann :)
– deine Mahlzeiten optimal zu gestalten und zu planen
– wie du Heißhunger vermeidest
– wie du gesunde Ernährung in den Alltag integrierst
– wie du deine Erkrankung/Beschwerden mit der richtigen Lebensmittelauswahl in den Griff bekommen kannst
– dass, sich optimale Ernährung an dich anpassen muss und nicht umgekehrt


 

Wähle aus meinen Angeboten:
Ernährungsberatung- und therapie Deutschland

Ich biete individuelle Ernährungsberatung- und therapie an. Das beinhaltet eine ausführliche Anamnese und die Auswertung eines 7-Tage Ernährungsprotokolls. Darauf aufbauend bekommen meine Klienten individuelle Ernährungsempfehlungen und Informationen, um Ihre Ernährung optimieren zu können. Auf Wunsch biete ich auch ein gemeinsames Einkaufstraining und einen Kühlschrankcheck an.

Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Daher bezuschussen gesetzliche Krankenkassen meine Leistungen. Die Ernährungstherapie sowie die Bezuschussung sind nach §43 SGB V nur mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung möglich. Für präventive Maßnahmen, wie z.B. der Besuch eines Abnehmkurses sind nach §20 SGB V frei von einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung.

Vorlage ärtzliche Notwendigkeitsbescheinigung [Download]

Die Kostenübernahme durch Krankenkassen ist unterschiedlich gestaltet. Meist werden etwa 85% der Kosten bzw. maximal 120-180 € für ca. fünf Beratungen erstattet. Private Krankenkassen zahlen individuell nach Antragsstellung. Die Kostenübernahme sollte vor unserem ersten Termin geklärt werden. Gerne erstelle ich dazu einen unverbindlichen Kostenvoranschlag.

Zur Terminvereinbarung!

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Ernährungsberatung Österreich

Die Ernährungsberatung in Österreich findet im Rahmen der Primärprävention statt, d.h. ohne eine bestehende Krankheit des Klienten. Die individuelle Ernährungsberatung beinhaltet eine ausführliche Anamnese, Körperfettmessung und Analyse eines 7-Tage-Ernährungsprotokolls. Darauf aufbauend bekommen meine Klienten individuelle Ernährungsempfehlungen und Informationen, um Ihre Ernährung optimieren zu können. Auf Wunsch biete ich auch ein gemeinsames Einkaufstraining und einen Kühlschrankcheck an.

Preis: 100,00 Euro / 60 min + amtliches Kilometergeld (Hausbesuche). Je nach individueller Situation sind darauffolgende Beratungen (50,00 Euro / 30 min) empfehlenswert!

Zur Terminvereinbarung!

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Ernährungsberatung per Skype

Die Skypeberatung eignet sich für alle, die nicht persönlich zu mir in die Beratung kommen können und Hilfe bei der Ernährungsumstellung brauchen bzw. spezielle Fragen haben. Die Skype-Beratung läuft wie eine persönliche Beratung ab. Auf Basis einer ausführlichen Anamnese und der Auswertung eines 7-Tage Ernährungsprotokolls erhalten meine Klienten individuelle Ernährungsempfehlungen und Informationen zu ihrem Anliegen.
Zusätzlich besteht noch die Möglichkeit, nach dem Beratungstermin Fragen 1x per E-Mail zu klären.

Preis: 100 Euro/ 60 Minuten

Gespräch buchen!

Zahlungsabwicklung über Digistore24.

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Beratungsschwerpunkte

– gesunde Gewchtsabnahme
– vollwertige Ernährung
– vegetarische und vegane Ernährung
– Bluthochdruck
– erhöhter Cholesterinspiegel und Bluttfettwerte
– insulinresistenz und Diabetes Typ 2 (nicht insulinpflichtig)
– Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Gluten, Laktose, Histamin, etc.)
– erhöhte Harnsäurewerte, Gicht, rheumatische Erkrankungen
– Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

In Österreich werden nur primärpräventive Leistungen angeboten.

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Geführte Kräuterwanderung

Welche Wildpflanzen sind essbar, welche giftig? Wie erkenne ich diese Pflanzen und was kann ich mit ihnen machen?
Fragen wie diese, werden bei der geführten Kräuterwanderung beantwortet. Wir erforschen die Landschaft und sehen uns verschiedene Biotope an, wie z.B. Wiese, Hecke oder Waldrand. Je nach Saison und Standort treffen wir dabei auf unterschiedliche Pflanzen. Wir besprechen Inhaltsstoffe dieser Pflanzen sowie deren Verwendung in der Volksmedizin und der Küche!

Preis: auf Anfrage

Termine zu Kräuterwanderungen werden laufend online gestellt. Ab 4 Personen kann eine Kräuterwanderung auch individuell gebucht werden.

Zur Terminvereinbarung!

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Nichts gefunden?

Telefonieren wir doch mal!

Gerne erstelle ich auch Angebote für individuelle Wünsche. Das können Vorträge, Seminare, Workshops zu verschiedenen Themen der Ernährung oder Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung sein.

Preis: Je nach Dauer und Teilnehmerzahl, erstelle ich einen passenden Kostenvoranschlag.

Zum Kennenlerngespräch!

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Mitglieder der Veganen Gesellschaft Österreich sowie von ProVeg erhalten mit den entsprechenden Karten 10% Ermäßigung auf Einzelberatungen.

V-Card vebu card

 

 

 

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